beach-1484255_960_720

Pedicure – czy warto?

O tak! Żałuję, że tak późno odkryłam cudowne działanie tego zabiegu. Po pierwsze dlatego, że moje paznokcie u stóp są stosunkowo małe. Ich malowanie, niewprawioną ręką zawsze kończyło się katastrofą. Poza tym postanowiłam skorzystać z opcji SPA Pedicure we Wrocławiu. A to oznacza, że nie tylko mogę mieć pewność, że moje paznokcie będą pięknie pomalowane, […]

Melasa

Melasa bywa czasem nazywana czarnym złotem i to nieprzypadkowo. Wszystko to za sprawą jej drogocennych właściwości. Ale od początku. Melasa to ciemnobrązowy bardzo gęsty syrop, powstający jako produkt uboczny w czasie produkcji cukru. W jego składzie można znaleźć ok 40% sacharozy. Nie jest jednak dalej przerabiany ponieważ jej odzyskiwanie nie jest opłacalne. Melasę stosuje się […]

wheat-995055_960_720

Dieta bez glutenu i laktozy

Nie wiem czy ktoś z Was drodzy czytelnicy próbował kiedyś diety bezglutenowej i bezlaktozowej. Mi właśnie mija miesiąc odkąd postanowiłam zmienić swoje odżywianie i muszę Wam powiedzieć, że jestem zachwycona. Dlaczego? Sprawdźcie poniżej. Niższa waga Pierwszym i najważniejszym z efektów jest pozytywny wpływ na moją wagę. Od początku czerwca do dziś zeszłam z 58,8 kg […]

cherries-422468_960_720

Czereśnie

Ostatnio było o truskawkach, więc utrzymując tą owocową serie postanowiłam podzielić się z wami kilkoma informacjami na temat czereśni. Jak się pewnie domyślacie skłoniła mnie do tego wizyta w osiedlowym warzywniaku. Choć cena czereśni może przyprawiać o zawrót głowy (18 zł za kg) to warto się skusić przynajmniej na porcję 250 g Nie każdy wie, […]

strawberries-1339969_960_720

Truskawki

O tej porze roku truskawki pochłaniamy chyba w każdych ilościach i każdej postaci. I nie ma się czemu dziwić w końcu ich smak i aromat są niepowtarzalne. Jednak poza tym, że są przepyszne mają również mnóstwo witamin. Oto dlaczego w twoim wiosenno-letnim jadłospisie nie może zabraknąć truskawek. – choć może wydawać ci się t niemożliwe, […]

Jak zadbać o urodę na wiosnę

Piękna pogoda utrzymująca się od kilku dni to jasny sygnał, że wiosna zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji warto już teraz zaplanować sobie zabiegi, które idealnie pomogą nam wspomóc swoją urodę na wiosnę. Oto mój wiosenny must have: peeling kawitacyjny – Wrocław ma to do siebie, że salonów kosmetycznych oferujących ten zabieg nie brakuje. […]

belly-2473_960_720

Sekret płaskiego brzucha

Płaski brzuch to coś o czym marzy każda z nas. I nic w tym dziwnego, bo jak się okazuje tłuszcz zbierający się wokół pasa nie tylko wygląda nieestetycznie, ale również może zagrażać zdrowiu. Pierwsza zasada płaskiego brzucha mówi o tym, aby unikać zaparć. Najprostszym sposobem na pokonanie wzdęć i wypchanego brzucha są: przyjmowanie odpowiednie ilości […]

Najlepsze sposoby na pozbycie się nadmiaru wody

Z problemem zatrzymywania się wody w organizmie boryka się sporo kobiet. Najczęstsze objawowy to uczucie zmęczenia, większa waga, obrzęki w okolicach kostek. Na szczęście są sprawdzone sposoby, dzięki którym doskonale można sobie poradzić z tą dolegliwością. Oto najskuteczniejsze z nich. Zacznij jeść inaczej Głównym powodem zatrzymywania wody w organizmie jest nadmierne spożywanie soli oraz żywności […]